So heißt die neue Sonderausgabe des Fachmagazins „yoga aktuell“. Es ist ein Symptom unserer modernen Zeit: Unter Stress und oft auch Burn-out leiden mittlerweile schon unsere (Schul-)Kinder. Aber auch das Berufsleben, die Internationalisierung und geforderte Flexibilität

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sowie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie fordern uns immer mehr heraus – und führen in die Erschöpfung! Das Magazin geht den verschiedenen Aspekten nach und zeigt Lösungswege – mit Yogapraxis und Meditation sowie mit Ayurveda und Pflanzenölen!

 

yoga aktuell stress spezial

Foto: (c) www.yoga-aktuell.de

Aus dem Inhalt (zu dem auch eine DVD mit Meditationen gehört) diese Themen:

Verspannungen lösen, Dysbalancen heilen
Wie Yoga auf mentaler Ebene gegen Stress hilft
Workshop Yin-Yoga
Die Macht des Nichtstuns
Wer achtsam ist, hat keinen Stress
Ayurveda-Hausapotheke gegen stressbedingte Erkrankungen
Mit Alpenheilpflanzen gegen den Stress
Gut geölt durch stressige Zeiten

 

Noch mehr über YOGA erfahren Sie hier.

Alles Wichtige zum Stressmanagement erfahren Sie hier.

 

Quelle:
yoga-aktuell.de

 

Die Redaktion empfiehlt dazu:

buch_seeleninfarktSeeleninfarkt
ISBN 9783942166973
Dahlke, Ruediger
Verlag Scorpio

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