Search Results for: Yoga

Was Yoga wirklich bedeutet (Erklärung eines Yoga-Meisters)

Was ist Yoga eigentlich? Ist es ein Sport? Ist es eine Religion, eine Philosophie, eine Ideologie? Oder ist es etwas komplett anderes? Der weltweit bekannte Yogi Sadhguru erklärt aus Sicht der Jahrtausende alten Tradition, was Yoga wirklich bedeutet.

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Achtsamkeit, Yoga und Meditation im Klassenzimmer

Es tut sich was an deutschen Schulen. Mit neuen Methoden lernen Schüler sich einfacher zu konzentrieren und ganz nebenbei wird die Resilienz-Fähigkeit trainiert.

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Mit Yoga und Meditation bleibt das Gehirn jung und intelligent!

Free the mind Free the mind

Der Hirnforscher David Richardson zeigt, wie Stress und Schmerz mittels Yoga & Meditation bewältigt werden können - ganz ohne Medikamente. Mit Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für Kinder und 20-seitigem Booklet
Phie Ambo
Wie gut, dass das, was in vielen alten Schriften steht und heute eine Art „Renaissance“ und Boom erlebt, auch von der klassischen Wisssenschaft  (endlich) ernst genommen und gründlich untersucht wird. Hier waren

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Mit Yoga in die stressfreie Zone: Fokus-Yoga hilft bei Konzentrationsstörungen

Mit Yoga in die stressfreie Zone Mit Yoga in die stressfreie Zone

Raus aus der Stressfalle! Dieses Buch zeigt, wie es geht. Mit Yoga und der richtigen Ernährung in die stressfreie Zone.
Petra Orzech
Hier kommt Teil 2 der Yogaserie! Wir wissen: Stress ist allgegenwärtig – fast unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Die Horizonworld stellt ab sofort einfache Yogaübungen vor,

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Mit Yoga in die stressfreie Zone: Immun-Yoga stärkt die Abwehrkräfte

Mit Yoga in die stressfreie Zone Mit Yoga in die stressfreie Zone

Raus aus der Stressfalle! Diese Box zeigt, wie es geht. Mit Yoga und der richtigen Ernährung in die stressfreie Zone.
Petra Orzech
Stress ist allgegenwärtig – fast unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Die Horizonworld stellt ab sofort einfache Yogaübungen vor, die für Entspannung und Ausgleich sorgen.

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Suchergebnis für »Yoga«

Was ist Yoga eigentlich? Ist es ein Sport? Ist es eine Religion, eine Philosophie, eine Ideologie? Oder ist es etwas komplett anderes? Der weltweit bekannte Yogi Sadhguru erklärt aus Sicht der Jahrtausende alten Tradition, was Yoga wirklich bedeutet.
Es tut sich was an deutschen Schulen. Mit neuen Methoden lernen Schüler sich einfacher zu konzentrieren und ganz nebenbei wird die Resilienz-Fähigkeit trainiert.
Nun erkennt es auch die Wissenschaft, wie Yoga & Meditation auf den Menschen wirkt! Besonders auf das Gehirn des Menschen. Verblüffende Erkenntnisse zeigt uns diese aktuelle Studie. Ein Lob auf die "alten Meister"!
Stress ist allgegenwärtig und unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Doch es gibt wunderbare Übungen aus dem Yoga, die helfen und wirken.
Stress ist allgegenwärtig und unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Doch es gibt wunderbare Übungen aus dem Yoga, die helfen und wirken.
Seit 1998 ist der bekannte Schauspieler Ralf Bauer Yogapraktizierender. Nach seiner ersten Begegnung mit der Übungsfolge des "Sonnengrußes" * und der Heilung seines Rückenproblems ist er dem Yoga immerzu treu geblieben:
In der aktuellen Ausgabe von YOGA! - das Magazin wird Udo Grube zum Thema "Spiritualität im Alltag" von Sandra Matteotti interviewt.
"Roll die Matte aus, fang an, und du wirst ein anderer!" Es gibt viele Gründe, heute sofort mit YOGA anzufangen: Die zahlreichen Symptome als Folge unseres modernen Lebens im Dauerstress wie Rückenschmerzen, Nervosität oder sogar Gewichtsprobleme lassen sich nachweislich
So heißt die neue Sonderausgabe des Fachmagazins "yoga aktuell". Es ist ein Symptom unserer modernen Zeit: Unter Stress und oft auch Burn-out leiden mittlerweile schon unsere (Schul-)Kinder. Aber auch das Berufsleben, die Internationalisierung und geforderte Flexibilität
Es gibt sie leider auch hier mitten "unter uns": Kinder und Jugendliche, die sozial benachteiligt und arm sind, mit Krankheit oder Gewalt konfrontiert und weder Sinn stiftende Hobbies und manchmal nicht einmal eine berufiche Zukunft
Der moderne Yoga, täglich praktiziert von Millionen Anhängern in aller Welt, geht unmittelbar auf Gott Shiva zurück - so die indische Überlieferung. Zugleich ist der moderne Yoga aber eine Erfindung
In der Spiegelausgabe Ende Juli gibt es einen provokanten Artikel: "Erlösung ohne Erlöser - Forscher enthüllen die wahre Herkunft der indischen Spiritualität". Sinngemäß: Yoga wurde eigentlich von einem Bodybuilder "erfunden"
Ein Yoga-Natur-Pfad - was ist das? Sport, Meditation, Ruhe, Luft und natürlich viel Natur. Alles auf einmal. Dies kann man ab sofort im Landschftsschutzgebiet Sulzbachtal im Schwarzwald erleben!
Auch beim GEO-Magazin ist Alternative Medizin und Yoga als Trend angekommen! Sie schreiben in der neuen Ausgabe: "Was einst als esoterischer Kult angesehen wurde, ist zur Weltbewegung geworden.
Fernab der kommerziellen Auswüchse des modernen Lifestyle-Yoga entdeckt der Dokumentarfilm von Solveig Klassen ein uraltes und ganzheitliches Lebenskonzept. Eine faszinierende Suche nach den Ursprüngen des Yoga in Indien.
Yoga ist Trend. In Deutschland verbiegen sich mittlerweile mehr als 2,5 Mio Menschen regelmäßig. Die Stars machen es schon lange, Gwyneth Paltrow, Madonna, oder Barbara Becker tragen stolz ihre Yoga-Matte unter dem Arm und am Körper ein betont lässiges, oftmals selbst kreiertes Outfit. Einige Celebrities arbeiten mit großen Modeunternehmen zusammen und entwerfen für diese Yoga-Kollektionen. Beim Sport nicht nur schwitzen, sondern auch noch gut aussehen, das wünschen sich wohl so einige. Dazu kommt das die Yoga-Branche im Jahr einen Umsatz von rund XXX Mio Euro macht. Die Modebewusste Yogiisten achtet nicht nur auf die richtige Atmung sondern auch auf das passende Outfit. Deshalb verwundert es auch nicht, dass es mittlerweile weit über XY verschiedene Yoga Labels auf dem Markt gibt, die jedes Bedürfnis befriedigen. So braucht man für meditative Yogaarten, wie Hatha, Jivamukti und Kundalini Yoga in erster Linie warme bequeme Modelle. Für Astanga und Iyengar eher dehnbares und Atmungsaktives Material, was die benötigte Bewegungsfreiheit bietet.  Die aktuelle Frühjahrskollektion sehen sie hier:   Links Yogistar.com naturalbornyogi.com
Viele Kinder haben schon mit sechs Jahren einen volleren Terminkalender als manch Erwachsener und stehen dadurch unter enormen Druck. Oftmals ist es schwer, Aktivitäten zu finden, an denen die Kinder Spaß haben und sich dabei - beinahe unbemerkt – auch entspannen können.
Pramahansa Yogananda (1893-1952), der viel für das gegenseitige Verständnis westlicher und östlicher Spiritualität tat, verfasste mit seiner Lebensgeschichte einen wunderbaren Klassiker spiritueller Literatur.
Im Sonnen-Yoga geht es darum, das Sonnenlicht für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu nutzen. Dazu gehören Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantren und eine gesunde Sonnen-Diät. Durch das Praktizieren von Sonnen-Yoga kann man die heilenden Kräfte des Sonnenlichts bewusst einsetzen.
Hot Yoga: Heiß, heißer Bikram Yoga. Kann man den Körper entspannen und gleichzeitig herausfordern? Ja, man kann! Zumindest fühlt es sich so an, wenn man Bikram Yoga praktiziert. Wer hier allerdings nach spiritueller Erleuchtung sucht wird sie bei dieser Variante schwerlich finden.
Raja Yoga Im Ursprungsland des Yoga, in Indien, ist Raja Yoga die klassische Form, der Yoga der Meditation. Er ist mehr als eine Sammlung von Körperübungen oder Meditationstechniken, um die Menschen zu innerer Harmonie und körperlichem Wohlbefinden zu führen.
Kinder, Partner, Familie, Haushalt und Verpflichtungen rund um die Uhr. Bleibt da überhaupt noch Zeit sich selbst zu verwirklichen; sich seine Herzenswünsche zu erfüllen? Unternehmerin und Erfolgsautorin Susanne Wendel geht dieser Frage auf den Grund und lässt dabei auch Weisheitslehrer Udo Grube zu Wort kommen. Ein spannender Beitrag, der dich möglicherweise tatsächlich „erleuchten“ wird.
House of One drei Religionen unter einem Dach
Berlin schreibt bald religiöse Geschichte, denn Muslime, Juden und Christen tun sich zusammen und bauen einen Ort, an dem sie alle gemeinsam beten können. Das sogenannte "House of One" wird eine Synagoge, eine Kirche und eine Moschee unter einem Dach sein.
Schöne salbungsvolle Worte hört jeder gern, aber meistens sind sie süßes Gift. Diese Welt ist kein Wartesaal, in welchem Entfaltung durch nette Gespräche und schön klingende Philosophien geschieht. Die Raupe muss sich, ob sie will oder nicht, selbst aus dem Kokon befreien. Und dies ist oft kein leichter Akt. Bewusstseinsforscher Bruno Würtenberger spricht Klartext über das Erwachen und die besten "Bullshit-Spirit-Verkäufer", wie er sie nennt.
spiritualitaet
Spiritualität ist ein Wort, dass man überall und in jeder Kultur wiederfinden kann. Während viele es abschätzig benutzen, ist es für die anderen das Höchste. Und jeder scheint damit etwas anderes zu meinen. Vor allem wer sich selbst als "spirituell" betitelt, sollte sich diese Frage gestellt haben. In diesem Beitrag erklärt der weltweit bekannte Yogi und Autor Sadhguru, was Spiritualität im Verständnis des Yoga ist.
Meditation verjüngt unsere Zellen und verlängert das Leben. Das ist keine esoterische Weisheit, sondern das eindeutige Ergebnis von Langzeitstudien des renommierten Massachusetts Institute of Technology.
Zwölftklässlerin Lilly Blaudszun geht in Ludwigslust auf das Gymnasium. In diesem aufrüttelnden Artikel berichtet die 17-Jährige über den Leistungsdruck, fehlende Freizeit und Aufputschmittel im Klassenzimmer.
Die Liebe DEINES Lebens ist ein Soul-Movie über das Geheimnis der Liebe zu sich selbst. Mit diesem Film ist Sebastian Groder (Regisseur des Bestsellers DER FILM DEINES LEBENS), ein authentisches Filmerlebnis gelungen, das den Zuschauer sowohl zum Lachen als auch zum Weinen bringt. Mit herausragenden Schauspielern wie Hannes Jaenicke, Michael von Au, Torsten Christian Münchow und Nicole Ansari Cox. Die Online-Version des Filmes jetzt exklusiv auf Spirit Movies online.
Es wird viel über "Chakras" geredet und wie man sie "ins Gleichgewicht bringt", doch insbesondere im Westen basieren die Lehren oft nicht auf eigener Erfahrung und sind mit Halbwissen unterwandert. Der mittlerweile weltbekannte Yogi und Mystiker Sadhguru bringt uns in diesem Beitrag Klarheit: er erzählt uns über die 7 Chakras, die Haupt-Knotenpunkte der Energiekanäle im Körper, und erforscht verschiedene mystische Aspekte dieser 7 fundamentalen Chakras.
Wir besitzen die Fähigkeit zu heilen! Weder sind wir Opfer unveränderlicher Gene, noch sollten wir uns selber eine beängstigende Prognose stellen oder stellen lassen. Verändere dein Bewusstsein. Verändere deinen Körper. Verändere dein Leben mit Marianne Williamson, Deepak Chopra, Bruce Lipton, Dr. Joe Dispenza, Gregg Braden und drei Menschen mit erschütternden Diagnosen, die uns an ihren außergewöhnlichen Heilungswegen teilhaben lassen.
Versagensängste, Leistungsdruck, unruhige, schlaflose Nächte. Stress scheint alltäglich geworden zu sein und betrifft immer mehr Kinder bereits in der Grundschule. England hat die Notbremse gezogen und reagiert auf die steigende Zahl „psychisch auffälliger“ Kinder mit dem Pflichtfach Achtsamkeit. Doch nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsenen steigt der Stresslevel.
Eine der schwierigsten Aufgaben unseres menschlichen Lebens ist es, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Für unsere Emotionen, Gedanken und die Realität, wie sie sich im gegebenen Moment darstellt. Der bekannte spirituelle Lehrer "Ram Dass" hat diese schwere Aufgabe in einer Rede in klare Worte gefasst. Hier ein Auszug seiner Rede, der es auf den Punkt bringt.
Bestrafen ist OUT und Old School. Meditation und Atemübungen sind IN. Das zeigt das Ergebnis der 'Robert W. Coleman Schule', die ihren Schülern extra dafür einen Raum eingerichtet hat. Mit beeindruckenden Ergebnissen, die sich auch wissenschaftlich erklären lassen.
35 Millionen US-Amerikaner wurden über Nacht zu Patienten erklärt und die Pharmaindustrie darf die Champagnerkorken knallen lassen. Der Grund: die Grenzwerte des Bluthochdrucks wurden gesenkt. Ein Milliarden Geschäft für die Pharmaindustrie, was den Verdacht nahe legt, dass die Lobbyarbeiter mal wieder einen richtig guten Job gemacht und die Politik mit einer umstrittenen Studie „überzeugt“ haben...
Die Partei „Menschliche Welt“ setzt auf Spiritualität und Meditation um in den Bundestag gewählt zu werden. Sie sieht Mediation als Weg in eine friedliche und glückliche Welt. Die Bild-Zeitung nimmt es mit Humor und Parteivorsitzender Dada Madhuvidyananda meint es ernst und will das Mitgefühl "führender Politiker" schulen. Was ist dran an der Partei, die es in drei Bundesländern an auf die Wahlzettel geschafft hat?
Eine Studie des Athlone Institue of Technology in Irland zeigt: Kokosöl vermeidet das Bakterien sich am Zahnschmelz binden und beugt so Karies und Entzündungen vor.
Ein visionäres Bildungsprojekt: am sogenannten "Laising" - natürliches Lernen - orientiert sich der "Markhof" in Wien. Hier entsteht ein Dorf in der Stadt, in dem ohne Stundenplan, in Gruppen und orientiert an den Bedürfnissen der Schüler und Schülerinnen gelernt wird. Ganz ohne starre Hierarchien. Funktioniert so etwas?
Nation, Geschlecht, Religion, Geld sollen hier keine Rolle spielen. Auroville will der Menschheit gehören. Das kann man belächeln oder man schaut es sich an. Rund 2.500 Menschen leben hier. Die wollen vieles anders, vor allem besser machen. Auroville: das ist ein Experiment. Gelegen ganz im Süden Indiens, nahe der Ostküste, im Bundesstaat Tamil Nadu. Ein Experiment, das gelingt?
In Japan ist der Druck im Berufsleben besonders hoch. Deswegen sind viele Japaner bereit gewaltige Überstunden zu leisten – mit fatalen Auswirkungen. Doch auch in Deutschland steigt die Zahl an Menschen, die aufgrund von beruflichen Anforderungen erkranken. Was du zur Vorbeugung und Stressbewältigung tun kannst, erfährst du hier.
Sex als Heilmittel. Wie ein erfülltes Sexleben zu seelischer Gesundheit und Erleuchtung beiträgt, erklärt Bestsellerautorin und Sexexpertin Susanne Wendel.
Wissenschaftlich bestätigt! Lorbeerblätter helfen heilen.
Bahar Yilmaz,  Referentin auf dem Emotion Kongress 2016 . Ein Portrait. Bahar Yilmaz Bahar Yilmaz ist nach dem englischen Spiritualismus ausgebildete sensitive und mediale Beraterin, Trance-Healerin, Channel-Medium, Jenseits-Medium und Aura-Coach.
Neale D. Walsch, Millionen Menschen bekannt durch seine berühmte Trilogie "Gespräche mit Gott", ist wohl der modernste Botschafter der Spiritualität, dessen Worte die Welt auf besondere Weise berühren und mit einem neuen Wind erfrischen...
Die faszinierende Reise vom ehrgeizigen Sportstudenten Dan Millman hin zum endgültigen Durchbruch in ein befreiendes Erkennen und alles-integrierenden Annehmens der Wirklichkeit. Dan Millman ist Bestseller Autor von „Der Pfad des friedvollen Kriegers“, welches in Hollywood unter dem Titel "Peaceful Warrior" mit Nick Nolte in der Hauptrolle verfilmt wurde.
Nachweislich kreieren wir alle kollektiv eine Art planetarisches und kollektives Bewusstsein. Das Ziel von Bestseller-Autor und Biophysiker Dieter Broers ist - in Zusammenarbeit mit Rollin McCraty, stellvertretender Präsident und technischer Direktor vom HeartMath-Institute - die Fähigkeiten unseres geistigen Potenzials sichtbar zu machen, und das globale Bewusstsein durch bestimmte geistige Übungen anzuheben… …wie das erfolgen könnte, ist hier im Beitrag zu finden...
Hier gibt es von der Redaktion ausgewählte 8 TOP-Filme, die uns alle innerlich und äußerlich - emotional und lebensverändernd beeinflussten. Vielleicht kennst du ja den einen oder anderen Film - vielleicht aber können wir dich damit auch inspirieren und einen Impuls für deinen persönlichen Weg geben:
Dieser Film ist nicht nur ein Meilenstein, er ist der Weg für die Menschheit in eine vollkommen neue Welt der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Der Dokumentarfilm "Emotion" ist einer der wichtigsten, wenn nicht gar der wichtigste Film, über die Entstehung von Krankheiten. Und er verändert unsere Sichtweise über ihre Entstehung und die Voraussetzungen für Gesundheit.
Achtsamkeitsübungen - Spiritueller Unsinn? Nein, angewandte Neurowissenschaft, sagen Neurowissenschaftler. Bereits wenige Momente der Achtsamkeit am Tag verändern die Gehirnstruktur, erhöhen die Lebensqualität und sorgen für Gelassenheit und Freude.
Noch immer denken zu viele Menschen Meditation sei esoterischer Humbug oder religiöse Praxis ferner Länder. In den neuesten Forschungen geht es jedoch nicht mehr um die Frage, ob Meditation wirkt, sondern welche Meditation, welchen Effekt hat.
Wie oft täuschst du dich selbst oder bist du schon frei davon? Rodney Smith enthüllt in seinem Buch „Frei von Selbsttäuschung“ mit bemerkenswert tiefer Einsicht und ohne Vorbehalt die tückische Fallen, die der spirituelle Weg für das Ego, die Ichempfindung, bereithält. Der Untertitel „Der buddhistische Weg aus der Ego-Falle“ zeigt die Struktur und Systematik der Analyse, heißt aber nicht, dass es sich nur an Buddhisten wendet. Ganz im Gegenteil.
Wie schaffen wir es, so gelassen wie die Schildkröte zu sein? In der Yoga-Philosophie ist sie das Symbol für die Verbindung mit der innersten Kraft und dem höchsten Bewusstsein. Hier werden die Geheimnisse der Schildkröte enthüllt und für das moderne Leben nutzbar gemacht – zum Wohle aller, die sich überlastet fühlen und sich nach Ruhe, Gelassenheit und Geborgenheit sehnen.
Jeder Mensch hat männliche und weibliche Anteile in sich, aber unser Verhältnis zu beiden ist fast immer verzerrt und unfriedlich. Diesen inneren Personen geht es selten gut, denn sie verkörpern in ihrer Befindlichkeit deine Einstellung zum Weiblichen und Männlichen in dir. Wie können wir unser persönliches Gleichgewicht beider Anteile in uns wieder herstellen und wie das Weibliche wieder heilen?
Bei vielen Zivilisationserkrankungen hilft Sex. Erfolgsautorin Susanne Wendel über die positiven Nebenwirkungen von regelmäßigem Sex.
Alles, was Spaß macht ist entweder unmoralisch, ungesund oder macht dick, oder wie war das noch gleich? Lass doch mal fünf gerade sein. Ein Plädoyer für mehr Genuss von Erfolgsautorin Susanne Wendel.
Die Frau von heute macht Karriere, ist finanziell unabhängig, sie ist immer hübsch und schlank und managt noch nebenher Familie, Haushalt, Beziehung und Kinder. Ja genau, sie steht quasi ihren "Mann". Doch ist das richtige Weg zum Frau-Sein? Was kann "frau" tun? MItdiskutieren erwünscht! :)
Theorie alleine reicht nicht: Die praktische Anwendung der Schicksalsgesetze machen sie erst richtig lebendig. Erst dann verstehen wir sie vollkommen! Hier ein paar Tipps, wie wir sie im täglichen Tun und Sein integrieren können!
Theoretisch wissen wir sehr viel. Doch in der Praxis fängt es an zu hapern. Doch es gibt einen Weg und Möglichkeiten - und zwar nicht nur eine(n)!
Das Ergebnis einer Studie belegt: Bei Rückenschmerzen helfen auch Placebos! Wenn das keine gute Nachricht ist...
Ein (selbsternannter) Guru kann auch ziemlich viel Mist bauen. Nun gibt es sogar ein Urteil - und das zu Recht!
Tausende von Menschen meditieren für den Frieden - den äußeren und den inneren GFrieden. Deepak Chopra und viele weitere international bekannte spirituelle Persönlichkeiten rufen gemeinsam zur weltweiten Friedensmeditation am 8.8.2014 auf!
Oma Toppelreiter ist über 90 Jahre alt und fängt nach dem Tod ihres Mannes nochmals von vorne an! Heute macht sie vielen älteren Menschen Mut, es ebenso zu tun: Reisen, Bergsteigen, das erste Mal Flugzeug fliegen...
Inspirationen und Lebenshilfe sowie Tages- und Wochenseminare für ein neues Lebensgefühl an einem Ort der Kraft!
Das Geo-Magazins mit seinem Sonderheft auf Sinnsuche. Viele Antworten aus verschiedenen Perspektiven erleichtern die Suche nach Erfüllung im Leben.
Jeder Tag ist ein Muttertag! Oder was meinst du? Ohne Mutter - ohne Familie - wächst kein Kind gesund heran. Im Online-Magazin BRIGITTE gibt es ein interessantes Interview mit einer "Mütter"-Fachfrau. Und wir sind neugierig: Wie geht es euch mit Job, Kind & Kegel?
"Stress" ist ein (Reiz-)Thema, über das heutzutage viel und ot gesprochen wird. Wir alle fühlen uns auf die eine oder andere Weise gestresst. Gründe gibt es viele. Doch was steckt wirklich dahinter?
In unserem Körper passieren die wunderlichsten Dinge - nicht nur beim Verlieben oder beim Schokoladeessen - nein, leider auch bei Stress. Nun ist die Wissenschaft noch einen Schritt weiter gegangen und hat festgestellt, dass Stress andere Menschen "anstecken" kann! Also, aufgepasst...
"Was heilt, hat Recht" - das könnte die Quintessenz der kontroversen Diskussion in der Sendung "Hart aber fair" mit Frank Plasberg sein. Aber immerhin wird darüber "öffentlich-rechtlich" geredet. Zu bester Sendezeit!
"Was heilt, hat Recht" - das könnte die Quintessenz der kontroversen Diskussion in der Sendung "Hart aber fair" mit Frank Plasberg sein. Aber immerhin wird darüber "öffentlich-rechtlich" geredet. Zu bester Sendezeit!
Der dienstälteste Paar- und Sexualtherapeut im deutschsprachigen Raum, Christian Thiel, räumt gründlich auf mit umherschwirrenden Irrtümern und Mythen über Sexualität, Liebe und Partnerschaft. Der beste Ratgeber weit und breit.
Mit den Slogans "slow and the City", "slow to go" und "slow minute" sind drei Berliner Stadtkinder auf eine pfiffige Idee gekommen: Entspannungsimpulse werden mitten in der Stadt, da wo es am lautesten ist und "der Bär steppt" angeboten.
Vata, Pitta, Kapha – welcher Konstitutionstyp bin ich? Ayurveda sieht uns Menschen stets unter Berücksichtigung unserer individuellen Beschaffenheit – als Ergebnis verschiedener Energien und Stofflichkeiten, die sich in Körper, Geist und Seele unterschiedlich ausprägen. Deren Gleichgewicht
Es ist eine Volkskrankheit: Rückenschmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule habe einen Anteil von 15 % der in Deutschland gemeldeten Arbeitsunfähigkeitstage! 69 % der Bürger leiden gelegentlich daran - doch
Stress, Überforderung, Burn-out, Tinnitus, Schlafstörungen - die Liste ist lang, was wir in unserem modernen Leben mit uns herumschleppen! Selbst Zeitmanagementtrainings und ein Mal pro Woche Yoga oder Laufen scheinen da nicht wirklich effektiv weiterzuhelfen. Das Problem sitzt tiefer
"Krebszellen mögen keine Himbeeren" - so lautet ein Bestseller-Buchtitel! Und keiner von uns möchte gerne an Krebs erkranken! Der weltweit stattfindende Aktiontag "Krebs" wurde erstmalig am 4. Februar 2007 von der Welt-Krebsorganisation (UICC) ausgerufen.
Es klingt fast wie eine Sensation, was einem internationalen Forscherteam gelungen ist: Eine nur achtstündige Achtsamkeitsmeditation führte nachweislich zu molekularen Veränderungen und einer so genannten Genexpression
"Gelotologie" ist der Fachbegriff für die Lachforschung. Er geht auf den Gründer William F. Fry zurück. Er ist Psychiater und ausgewiesener Experte , wenn es um therapeutischen Humor geht. Hier in Deutschland beschäftigt sich auch der Psychoanalytiker und Psychotherapeut Michael Titze
Welche Gegenstände sind wirklich wichtig, um ein menschenwürdiges Leben in der westlichen Kultur führen zu können? Und wo liegt die Grenze, wo jegliches Maß überschritten wird? Die "Schmerzgrenze" liegt natürlich bei jedem Menschen woanders, doch es ist nicht zu leugnen, dass wir in unserer Gesellschaft
Ein inspirierender Dokumentarfilm von Jeremy Frindel über den Ausnahmemusiker Krisha Das: Eine Karriere als amerikanischer Rockstar - ja - er hätte diesen Traum leben können. Doch 1970 schlägt Jeffery Kagel
Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen. Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben
Auf 3sat ist in der Mediathek in der Sendereihe SCOBEL die Dokumentation "Buddhismus heute - Von den historischen Ursprüngen bis zum Einfluss auf den Westen" zu sehen.
Free The Mind erzählt die unglaubliche Geschichte, wie die Vision eines Mannes das Leben dreier Menschen komplett verändert: Als einer der führenden Hirnforscher hat es sich Professor Richard Davidson
Über die Schwierigkeit der Einfachheit im Umgang mit Stress: Stress ist nicht etwas, was man hat oder nicht sondern etwas, was man machen kann oder auch nicht.
Das Hobby zum Beruf machen, seine eigenen Leidenschaften leben und den öden oder super stressigen Job für immer an den Nagel hängen: Dad wünschen sicher viele in der heutigen Zeit! Die Zahl der Burn-out
Nicht nur die alten Mystiker und Meister wussten schon immer um die Kraft der täglichen Meditation - auch die Gehirnforschung hat mittlerweile messbar erkannt, welche positiven Auswirkungen Entspannung und Zentrierung
Dr. Arjan Khalsa ist Chiropraktierin, Kinesiologin, Craniosakraltherapeutin und zudem ausgebildet in Kundalini Yoga, Meditation sowie Ernährungslehre.  Sie praktiziert in New Mexico (USA) und hilft Patienten besonders bei chronischen Leiden.
Die aktuelle Studie "Bleib locker, Deutschland!" der Techniker Krankenkasse und des Forsa-Insituts zeigt erbarmungslos, wie gestresst die Menschen in Deutschland im Jahr 2013 sind. Dankbar nehmen sich die Medien diesem Thema an und scheinen mitunter verwundert
Vor einiger Zeit erschien in dem US-Magazin "FastCompany" ein Beitrag von Beth Belle Cooper mit dem Titel "10 Simple, Science-Backed Ways To Be Happier Today" über die äußerst interessanten
Mit zusammen über 25 Jahre Filmerfahrung unternahmen William Arntz , Betsy Chase und Mark Vicente nun ihr bislang wichtigstes Projekt. Mit Hilfe der Mediums Film, einer Dokumentation sowie Computeranimationen beantworten
In dieser Reportage des Schweizer Fernsehen geht es um eine ehrliche Bestandsaufnahme der heutigen Männerwelt. Männer bekommen in einer Art "Retreat" ihren eigenen Raum, in dem sie offen und frei über das, was sie bewegt, ausdrücken können.
In Benares, der heiligen Stadt Nordindiens, in einem kleinen Zimmer, lebte einst ein heiliger Yogi. Er genoss im ganzen Land einen ausgezeichneten Ruf als spiritueller Lehrer ... Was aber ist "heilig"? Eine Geschichte von Doris Iding
In der Maiausgabe des Spiegelmagazins (21/2013)  steht es schon auf der Titelseite: "Heilen mit dem Geist"! Und weiter:
R. Sriram, indischer Yoga-Lehrer in der Tradition von Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar, und seine Frau Anjali Sriram, Tänzerin in der Tradition des klassischen indischen Tanzes, haben wieder ein Buch geschrieben. Wer schon immer der Meinung war, weniger ist mehr, wird von diesem Buch begeistert sein. Das Ehepaar Sriram nimmt sich der heilsamen Wirkung von Mantras an, sowohl ihrer Bedeutung in der vedischen Philosophie als auch der Praxis, mit der dieses alte Wissen über Heilgesänge in unser Alltagsleben integrieren können.
Sie brauchen nur einen Stuhl, und schon können Sie mitmachen: Einige einfache Übungen, um Ihren Nacken und Rücken wieder zu entspannen.
Am 5. Mai 2013 um 10.08 Uhr war es so weit: Im deutschsprachigen Raum fand in 108 Städten mit 108 Yogalehrern/Yogalehrerinnen an öffentlichen Plätzen eine "Yoga Revolution" statt!
Das neue Buch von Jwala und Karl Gamper. Eine Geschichte, die das Leben schrieb. Eine Reise von Mangel in die Fülle.
Wertschätzung und gegenseitiger Respekt sind die Grundlage guter zwischenmenschlicher Beziehungen. Jeder sehnt sich danach, denn jeder möchte geschätzt und geachtet werden für das, was er seinem Wesen nach ist. Vorraussetzung dafür: Selbstliebe
Jeder kann meditieren – es sind keine besonderen Talente oder Vorkenntnisse nötig. Meditation, schlicht und einfach (wenn auch nicht unbedingt leicht), ist im Wesentlichen eine Schulung unserer Aufmerksamkeit mit dem Ziel, bewusster wahrzunehmen – und das betrifft nicht nur alles, was in uns vorgeht, sondern auch unsere Umwelt und das, was jeweils gerade in ihr vorgeht. Eine Einführung.
Es gab einmal einen Yogi, der lebte den yogischen Prinzipien entsprechend vorbildlich: er praktizierte tagtäglich, rezitierte, meditierte, reinigte seinen Körper und seinen Geist. Sein ganzes Augenmerk war darauf gerichtet, im yogischen Sinne alles richtig zu machen ... Eine Parabel von Doris Iding
Schluss mit Burn-out – her mit Sex. Selbst Wissenschaftler meinen: Sex macht seelisch gesund. 'Richtiger' Sex bringt uns leichter und schneller der Erleuchtung nahe als Yoga-, Meditations- oder Fastenmethoden. Gesundgevögelt - das neue Buch von Gesundheitsexpertin Susanne Wendel.
Was gibt unserem Dasein einen tieferen Sinn? Wer sind wir wirklich? Was ist der Tod? Christian Salvesen sprach über diese Fragen mit dem spirituellen Lehrer und Mystiker Willigis Jäger, der im März 2010 86 Jahre alt wurde.
"Die moderne Schulmedizin hat sich auf ihrer Ebene in ungeahnte Höhen aufgeschwungen. Was heutige Herzchirurgen in Kinderherzen an Reparaturen bewerkstelligen, grenzt nicht nur an ein Wunder, es ist eines. Andererseits liegt – wie so oft – in der Stärke auch die Schwäche." - Einige Betrachtungen zur ganzheitlichen Heilkunde gestern und heute...
Wie finden wir einen Weg aus der globalen Krise? Können wir die Probleme der Menschheit lösen? Das sind auch heute noch höchstaktuelle Fragen, für die im Dokumentarfilm DALAI LAMA RENAISSANCE vierzig visionäre Denker, Wissenschaftler, Soziologen, Berater, unter Anleitung des Dalai Lama nach neuen Lösungen suchen. Sie scheitern an den Barrieren in ihren Köpfen bis sie erkennen, dass das Tibet-Problem stellvertretend für viele Probleme steht. Mit Harrison Ford als Erzähler, dem 14. Dalai Lama, Fred Alan Wolf und Amit Goswami.
Zu viel Stress, Hyperaktivität und Hektik sind Gift für Körper, Geist und Seele. Insbesondere permanente Überanstrengung raubt die Lebensfreude, macht krank und kann zu Depressionen führen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch ein achtsames Leben mehr Harmonie und Lebensfreude erreichen können.
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