Category Archives: Dr. Akuma Saningong

Loslassen und sich selbst verzeihen. Das ist oft einfach gesagt und meist schwer getan. Doch ohne Loslassen und Vergebung bleiben wir in der Vergangenheit stecken und blockieren uns selbst. Gastautor Dr. Akuma Saningong zeigt mit einem therapeutischen 4-Schritte-Modell auf, wie wir loslassen und uns selbst vergeben können.

7 Jahre mehr Leben! Wie das geht, zeigt diese Langzeitstudie mit 14.000 Teilnehmern. Die Lebenserwartung dieser Menschen übertrifft sogar die durchschnittliche Lebenserwartung in Japan, einem Land, das als Vorreiter in Sachen Langlebigkeit gilt.

Vor kurzem las ich eine sehr schöne Geschichte mit einer aussagekräftigen Botschaft. Weil sie mir so gut gefällt, möchte ich sie mit Dir teilen. Sie hat mich sehr berührt.

Religion kommt vom Stammwort religiere und bedeutet: „wieder verbinden“. Der Höhepunkt des Entwicklungsprozesses eines Erwachsenen ist tatsächlich die Wiederverbindung mit dem, was wir ursprünglich sind – mit dem Hauptprozess unseres Gehirnverstandes, mit dem nicht individuellen Selbst. Also ist das idealistische Programm tatsächlich eine Religion in diesem Sinne. Ist das idealistische Schema eine Wissenschaft? Und wie kann man Religion mit Sport vergleichen?

Die Wissenschaft der Epigenetik, was wortwörtlich „Kontrolle oberhalb von Genetik“ bedeutet, ändert unser Verständnis darüber wie das Leben kontrolliert wird. Umwelteinflüsse, einschließlich Ernährung, Stress und Emotionen, können Gene verändern, ohne ihren Grundentwurf zu verändern.