Technologie kann uns zwar verbinden, aber wenn wir nicht aufpassen, kann sie uns auch kontrollieren. Digitale Verbindung ist heute wichtiger denn je. Und es gibt zahllose nützliche Erfindungen, die digitale Welt zu nutzen. Lernen aus der Ferne, Meetings aus der Ferne, Kontakt zu Freunden und Familie… Doch schnell kann das „Nur mal kurz nachschauen“ in stundenlanges Scrollen ausarten. Wie können wir unsere Zeit am Bildschirm gesünder und produktiver gestalten?